濕氣重怎么辦?濕氣重有什么方法緩解
2019-09-27 09:55:04來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
濕氣危害很大,每個(gè)人身上都有濕氣,且多且少,危害也大小不一,可引發(fā)多種疾病,那濕氣重怎么辦?濕氣重有什么方法緩解,下面跟小編了解一下吧。
拔罐,拔罐可以有效去除身體內(nèi)的濕氣,但是也容易引發(fā)其他疾病,所以拔罐后保護(hù)好身體,不要洗澡,隔上一天再洗澡。
喝紅豆薏米粥,可有效去除身體內(nèi)的濕氣,不過有點(diǎn)難熬,煮熟時(shí)間比較長(zhǎng),所以我就買的紅豆薏米粉,也是可以的。
運(yùn)動(dòng)身體,運(yùn)動(dòng)身體排汗,運(yùn)動(dòng)排汗是很有效的驅(qū)除濕氣方法。
飲食清淡,不要過咸,炒菜少放鹽。
早上吃點(diǎn)姜片,姜片可以使身體發(fā)熱,有熱量排除,導(dǎo)出濕氣。
不要睡在地上,地上濕氣重,用空調(diào)時(shí)要開除濕功能,防止進(jìn)入濕氣。
* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶sunlu原創(chuàng)/整理/投稿本文,知識(shí)大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評(píng)指正。
相關(guān)信息