經(jīng)常喝咖啡好不好？天天喝咖啡會怎么樣

　　　咖啡是一種常見的飲料，日常生活中有喝咖啡習慣的人不少，特別是忙碌的上班族在疲勞的時候更是習慣喝上一兩杯咖啡提神。可經(jīng)常喝咖啡好不好？天天喝咖啡會怎么樣？

　　　經(jīng)常喝咖啡好不好？

　　    咖啡雖然能夠提神，但總的來說，自然算不上是什么健康飲品，女性偶爾飲用無傷大雅，但如果長期或大量飲用，或可帶來以下不良后果：

　　　肥胖：黑咖啡是基本沒有熱量的，但大多人喝咖啡的時候都會加入大量的糖和奶精，這樣咖啡的熱量就會大大增加，如果經(jīng)常喝很可能會不知不覺發(fā)胖。

　　　導致月經(jīng)不調：咖啡含有大量的咖啡因，如果女性如果喝一杯咖啡或者是喝一杯以上的咖啡的話，很有可能會導致月經(jīng)不調，從而影響受孕。

　　　影響美觀：咖啡和濃茶一樣，如果長期經(jīng)常喝，難免會在牙齒上留下污漬，讓牙齒發(fā)黑，這往往是普通刷牙所無法有效清潔的。