深海恐懼癥是什么？如何治療深�？謶职Y

　　深海恐懼癥可有辦法克服？有很多人認(rèn)為通過潛水來克服深�？謶职Y，但是有深�？謶职Y的人是很抗拒潛水的。有些人通過服用一些抗焦慮藥物來治療，藥物治療有一定的療效，但是會(huì)導(dǎo)致極度的疲勞感，副作用很大。

　　目前大家公認(rèn)治療深海恐懼癥的有效手段是催眠術(shù)、系統(tǒng)性脫敏、認(rèn)知行為治療等方法。這些方法主要是幫助深�？謶职Y患者克服心理障礙。

　　治療期間患者要避免食用含咖啡因或者酒精的食物，因?yàn)檫@類食物容易引起情緒不穩(wěn)定，加重癥狀。