常喝碳酸飲料真的會(huì)骨折？導(dǎo)致骨折的因素是什么

　　常喝碳酸飲料真的會(huì)骨折?

　　我們知道了碳酸飲料的主要成分和導(dǎo)致骨折的原因，就來(lái)看看這些成分到底是不是會(huì)引起骨折?

　　首先，碳酸飲料的代表，碳酸和磷酸，確實(shí)會(huì)增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。如果磷攝入過(guò)量，就會(huì)引起鈣磷失調(diào)，從而加重鈣質(zhì)的流失。不過(guò)碳酸飲料中的磷含量其實(shí)很少，不足1%，如果引起骨質(zhì)疏松或者導(dǎo)致骨折是長(zhǎng)期大量飲用碳酸飲料的結(jié)果。

　　一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期大量飲用碳酸飲料，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，骨折的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加3倍，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加5倍。對(duì)于發(fā)育期的青少年、孕產(chǎn)婦和老年人的影響更大。