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常喝碳酸飲料真的會(huì)骨折?導(dǎo)致骨折的因素是什么

2019-10-11 15:23:23來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  常喝碳酸飲料真的會(huì)骨折?

  我們知道了碳酸飲料的主要成分和導(dǎo)致骨折的原因,就來(lái)看看這些成分到底是不是會(huì)引起骨折?

  首先,碳酸飲料的代表,碳酸和磷酸,確實(shí)會(huì)增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。如果磷攝入過(guò)量,就會(huì)引起鈣磷失調(diào),從而加重鈣質(zhì)的流失。不過(guò)碳酸飲料中的磷含量其實(shí)很少,不足1%,如果引起骨質(zhì)疏松或者導(dǎo)致骨折是長(zhǎng)期大量飲用碳酸飲料的結(jié)果。

  一般來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期大量飲用碳酸飲料,對(duì)于普通人來(lái)說(shuō),骨折的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加3倍,在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加5倍。對(duì)于發(fā)育期的青少年、孕產(chǎn)婦和老年人的影響更大。

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