鐵觀音為什么要少喝?什么情況下不能喝鐵觀音
2019-10-17 23:15:11來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
很多人都說(shuō)喝鐵觀音對(duì)身體有好處,比如下午犯困,沖泡一杯鐵觀音的確會(huì)有提神醒腦的功效,但今天小編就要說(shuō)說(shuō)鐵觀音為什么要少喝?為什么這么講呢?什么情況下不能喝鐵觀音?
1、女性經(jīng)期
女性在經(jīng)期,身體的鐵元素流失較多,鐵觀音里面的茶多酚會(huì)阻礙鐵元素的吸收,會(huì)引起經(jīng)期更缺鐵元素,建議經(jīng)期的女性朋友少喝鐵觀音,當(dāng)然最好不飲茶。
2、空腹不能喝
空腹不能喝鐵觀音,這是因?yàn)樵缟衔覀兊哪c胃中沒(méi)有食物,鐵觀音茶葉里面的茶多酚會(huì)刺激胃痛,會(huì)增加我們的饑餓感,可能還會(huì)引起血糖下降。
3、懷孕期間
懷孕是一個(gè)神圣特別的時(shí)刻,鐵觀音成分里面咖啡堿,會(huì)刺激神經(jīng)中樞,可能失眠,不利于孕婦和胎兒的休息,這個(gè)時(shí)候,不是建議少喝,最好建議孕期不要喝茶。
4、貧血女性
既然知道經(jīng)期的女性是不能喝茶,那么同樣貧血的女性也是不宜喝茶的,如果貧血的女性,長(zhǎng)期飲用茶,更可能引起體質(zhì)的變差。
5、哺乳期
女性的生完小孩,開(kāi)始哺乳寶寶的時(shí)候,寶媽喝茶太多,可能通過(guò)乳汁將茶傳遞給寶寶,可能會(huì)讓寶寶體質(zhì)變得偏涼。
雖然說(shuō)鐵觀音茶葉屬于一種保健茶,具有抗衰老,預(yù)防糖尿病還有減肥瘦身的功效,但是上面也講了鐵觀音為什么要少喝的原因,不適當(dāng)或者不適宜的飲用,將會(huì)產(chǎn)生副作用。
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