鐵觀音為什么要少喝？什么情況下不能喝鐵觀音

　　很多人都說喝鐵觀音對身體有好處，比如下午犯困，沖泡一杯鐵觀音的確會有提神醒腦的功效，但今天小編就要說說鐵觀音為什么要少喝？為什么這么講呢？什么情況下不能喝鐵觀音？

　　1、女性經(jīng)期

　　女性在經(jīng)期，身體的鐵元素流失較多，鐵觀音里面的茶多酚會阻礙鐵元素的吸收，會引起經(jīng)期更缺鐵元素，建議經(jīng)期的女性朋友少喝鐵觀音，當(dāng)然最好不飲茶。

　　2、空腹不能喝

　　空腹不能喝鐵觀音，這是因為早上我們的腸胃中沒有食物，鐵觀音茶葉里面的茶多酚會刺激胃痛，會增加我們的饑餓感，可能還會引起血糖下降。

　　3、懷孕期間

　　懷孕是一個神圣特別的時刻，鐵觀音成分里面咖啡堿，會刺激神經(jīng)中樞，可能失眠，不利于孕婦和胎兒的休息，這個時候，不是建議少喝，最好建議孕期不要喝茶。

　　4、貧血女性

　　既然知道經(jīng)期的女性是不能喝茶，那么同樣貧血的女性也是不宜喝茶的，如果貧血的女性，長期飲用茶，更可能引起體質(zhì)的變差。

　　5、哺乳期

　　女性的生完小孩，開始哺乳寶寶的時候，寶媽喝茶太多，可能通過乳汁將茶傳遞給寶寶，可能會讓寶寶體質(zhì)變得偏涼。

　　雖然說鐵觀音茶葉屬于一種保健茶，具有抗衰老，預(yù)防糖尿病還有減肥瘦身的功效，但是上面也講了鐵觀音為什么要少喝的原因，不適當(dāng)或者不適宜的飲用，將會產(chǎn)生副作用。