甘蔗能煮水喝嗎？喝甘蔗水有什么作用和功效

　　甘蔗汁水多、味道甜深受消費(fèi)者的喜愛(ài)。那么，甘蔗能煮水喝嗎?喝甘蔗水有什么作用和功效呢?下面就一起來(lái)看看吧!

　　甘蔗煮水喝可以嗎

　　甘蔗可以煮水喝

　　甘蔗是冬季水果，含水量高，冬天天氣冷，吃太多冰涼的食物對(duì)身體不好，那么可以將甘蔗切成小塊用開(kāi)水煮著吃，飲用煮出來(lái)的甘蔗水，甘蔗煮水食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和生吃差不多，但是吃起來(lái)暖和得多，對(duì)牙齒也好。

　　甘蔗怎么煮水喝比較好

　　1.首先將甘蔗削皮，洗凈，然后將其垛成若干段，再將每段劈開(kāi)成四瓣。

　　2.放入盛滿清水的煮鍋中泡一段時(shí)間，這個(gè)步驟也可以省略，泡后的甘蔗，糖份更容易出來(lái)。

　　3.燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火，當(dāng)煮到汁水呈淡黃色就可以了，或者可以嘗嘗甜味有否煮出來(lái)。

　　4.煮后的甘蔗變得比先前軟，也可以吃，里面還是有很多糖分，也很甜。

　　5.這樣就一舉兩得，不能啃的人可以喝糖水，能啃的人還能享受啃甘蔗的樂(lè)趣。