過敏性鼻炎吃什么好？怎么吃可以有效改善

　　好了說了這么多對于鼻炎有幫助的食物，下面我們來一起看看，哪些食物，是患有鼻炎的人不能吃或者要少吃的。

　　第一：忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

　　第二：忌食冷飲：過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。

　　第三：忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　第四：忌食特殊處理或加工精制的食物。

　　第五：忌食含人工色素的食物：特別是黃色五號色素。

　　第六；避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

　　第七：動物內(nèi)臟亦應(yīng)少食。香煙、飲酒等嗜好應(yīng)戒除。

　　第八：慎食芹菜、酒釀等發(fā)物。