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冬季泡溫泉的好處有哪些?泡溫泉注意事項(xiàng)和禁忌

2019-11-08 16:11:33來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

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  什么人不適合泡溫泉?

  在寒冷的冬天,如果能泡一泡溫泉,那該是多么愜意的事啊,但溫泉對(duì)于過(guò)勞者旅途疲勞、睡眠不足、劇烈運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō),身體自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫的能力下降,此時(shí)泡溫泉會(huì)出現(xiàn)中暑一樣的情況。那么哪些人不適合泡溫泉呢?

  太飽或太餓者太飽泡溫泉會(huì)引起胃抽痛;太餓泡溫泉,則會(huì)因血糖低而出現(xiàn)頭暈、心慌、虛脫等現(xiàn)象。過(guò)量飲酒后者過(guò)量飲酒后馬上泡溫泉會(huì)引起神志迷糊。

  心腦血管疾病者一般來(lái)講,溫泉的溫度較高,容易使人體大量出汗、心跳加快,心臟耗氧量增加。同時(shí),由于泡溫泉時(shí)人體溫度升高,出水后溫度下降,一熱一冷,短時(shí)間內(nèi)引起血管擴(kuò)張和收縮,這些都是引起腦中風(fēng)及心肌梗死的誘發(fā)因素。

  糖尿病患者如果血糖不穩(wěn)定,在溫泉中容易出汗,造成脫水,引起血糖的變化。而且大多數(shù)的糖尿病患者,都伴有周圍神經(jīng)病變,手掌、腳掌感覺(jué)異常,易麻木,因此對(duì)溫度的敏感度較差,容易因?yàn)殚L(zhǎng)久浸泡造成燙傷而自己不知。

  注射了胰島素的糖尿病人,如果浸泡溫泉,會(huì)使胰島素吸收加快。而且,長(zhǎng)時(shí)間身體過(guò)熱使肌體能量消耗加大,心臟負(fù)擔(dān)加重,很容易出現(xiàn)意外。

  皮膚病患者皮膚有傷口、潰爛或有嚴(yán)重感染、霉菌感染的人如香港腳、濕疹的患者泡溫泉不但會(huì)污染水質(zhì)。還會(huì)使傷口惡化;過(guò)敏性皮膚疾病患者泡溫泉會(huì)使皮膚發(fā)癢,出現(xiàn)紅疹塊狀的蕁麻疹。

  中國(guó)吃網(wǎng)提醒,適宜泡溫泉的人,也還需慎重選擇適宜的溫泉,每個(gè)人的體質(zhì)虛實(shí)不同,需要根據(jù)自身機(jī)體狀況選擇適宜的水質(zhì)和水溫,才能真正達(dá)到泡溫泉的目的,避免不良反應(yīng)。

  根據(jù)水質(zhì)劃分,溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。碳酸泉對(duì)防治心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化等有一定效果,但是不適宜患有腎臟病及腸胃不好的人群;硫磺泉對(duì)慢性皮膚病有緩解作用;鹽泉對(duì)手腳冰冷、貧血及過(guò)敏性支氣管炎等有改善作用;碳酸氫鈉泉對(duì)皮膚有滋潤(rùn)、漂白及軟化皮膚角質(zhì)層作用;單純?nèi)容^緩和,無(wú)色無(wú)味,能夠促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)中風(fēng)、神經(jīng)痛等有一定舒緩功效,適合年紀(jì)稍大的人泡。

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