玩手機增抑郁風(fēng)險 以后千萬別再熬夜刷手機了

　　原標題：少玩手機!韓研究顯示睡前玩手機增加抑郁癥風(fēng)險

　　據(jù)韓媒報道，韓國一項研究結(jié)果表明，因為玩手機而習(xí)慣性推遲睡眠的人，不僅容易失眠，還會增加患抑郁癥等精神疾病的風(fēng)險。

　　近日，韓國誠信女子大學(xué)心理學(xué)系教授徐秀妍(音譯)的研究小組研究發(fā)現(xiàn)，越是經(jīng)常推遲睡眠時間的人，患憂郁癥、焦慮癥、失眠的可能性就越大，揭示推遲睡覺時間與睡眠及精神心理問題之間的關(guān)系。該研究結(jié)果也在睡眠領(lǐng)域國際學(xué)術(shù)雜志《Sleep》上進行了發(fā)表。