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腿型不好看怎么矯正?及時矯正是關(guān)鍵一點

2019-11-16 23:16:23來源:四海網(wǎng)綜合

  現(xiàn)在很多人,不僅是男孩子,甚至一些女孩子,腿型都不是很完美,這跟先天性有關(guān)系,還有一點就是經(jīng)常翹腿也會導(dǎo)致腿型不佳。下面就帶大家來看腿型不好看怎么矯正呢?不妨一起來看看吧!希望能給大家?guī)韼椭?/p>

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  首先,保持良好的走姿,身體直立,收腹直腰,兩眼平視前方,雙臂放松在身體兩側(cè)自然擺動。

  腳尖微向外或向正前方伸出,跨步均勻。

  無論在什么時候都要伸直雙腿,用力夾緊雙膝。

  一般每天做2-5次,每次15分鐘左右。

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