兒童喝牛奶有什么好處？?jī)和扰Ｄ桃⒁馐裁?/h1>
2019-11-19 11:21:44來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
兒童喝牛奶要注意什么呢
1、寶寶喝牛奶，時(shí)機(jī)要注意
通常說(shuō)來(lái)，在1歲以內(nèi)的寶貝最好不要喝牛奶。此時(shí)牛奶中的大量營(yíng)養(yǎng)成分不容易被寶寶細(xì)嫩的腸道所消化、吸收，不利于生長(zhǎng)發(fā)育。此外，牛奶還可能是奶蛋白過(guò)敏的誘因。當(dāng)寶寶2歲的時(shí)候，便可以定期給他吃牛奶和奶制品了，一天大約300～350克。
2、空腹喝牛奶，營(yíng)養(yǎng)成分吸收效率很低
空腹時(shí)，牛奶在腸胃內(nèi)停留時(shí)間短，營(yíng)養(yǎng)成分往往來(lái)不及被人體吸收。另外，空腹喝牛奶，也會(huì)增加乳糖不耐的發(fā)生幾率。
3、牛奶是好主食，但也不能過(guò)量
很多家長(zhǎng)習(xí)慣在冰箱里儲(chǔ)備大桶牛奶，甚至讓孩子把牛奶當(dāng)水喝。事實(shí)上，以牛奶為主食的寶寶，每天喝牛奶不得超過(guò)1公斤。超過(guò)1公斤時(shí)，大便中便會(huì)有隱性出血，時(shí)間久了容易發(fā)生貧血。
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相關(guān)信息
2019-11-19
2019-11-19 11:21:44來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
兒童喝牛奶要注意什么呢
1、寶寶喝牛奶，時(shí)機(jī)要注意
通常說(shuō)來(lái)，在1歲以內(nèi)的寶貝最好不要喝牛奶。此時(shí)牛奶中的大量營(yíng)養(yǎng)成分不容易被寶寶細(xì)嫩的腸道所消化、吸收，不利于生長(zhǎng)發(fā)育。此外，牛奶還可能是奶蛋白過(guò)敏的誘因。當(dāng)寶寶2歲的時(shí)候，便可以定期給他吃牛奶和奶制品了，一天大約300～350克。
2、空腹喝牛奶，營(yíng)養(yǎng)成分吸收效率很低
空腹時(shí)，牛奶在腸胃內(nèi)停留時(shí)間短，營(yíng)養(yǎng)成分往往來(lái)不及被人體吸收。另外，空腹喝牛奶，也會(huì)增加乳糖不耐的發(fā)生幾率。
3、牛奶是好主食，但也不能過(guò)量
很多家長(zhǎng)習(xí)慣在冰箱里儲(chǔ)備大桶牛奶，甚至讓孩子把牛奶當(dāng)水喝。事實(shí)上，以牛奶為主食的寶寶，每天喝牛奶不得超過(guò)1公斤。超過(guò)1公斤時(shí)，大便中便會(huì)有隱性出血，時(shí)間久了容易發(fā)生貧血。
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2019-11-19
