視力模糊是近視的表現(xiàn)嗎？視力模糊怎么辦？

　　生活中我們經(jīng)常會出現(xiàn)視力模糊的情況，視力模糊是近視的表現(xiàn)嗎？遇到這種現(xiàn)象該怎么辦呢？下面小編來說一說。

　　一，減少用電腦和手機(jī)的時間。因為長時間看電腦和手機(jī)、會導(dǎo)致視力疲勞，甚至下降，所以一定要引起重視。

　　二，多吃胡蘿卜、豬肝、芒果、葡萄，西紅柿，來增加維生素A。而維生素A是維持視覺的重要物質(zhì)。

　　三，做眼保健操。緩解和調(diào)節(jié)視力。

　　四，去醫(yī)院檢查有沒有角膜炎、白內(nèi)障等疾病。因為這些疾病也會導(dǎo)致視力模糊。

　　五，保持良好的用眼習(xí)慣。工作一個小時，休息十分眺望遠(yuǎn)處。

　　六，保持良好的睡眠。睡眠好，視力才好。

　　七，出去多運(yùn)動，別總呆在家里。經(jīng)常運(yùn)動對視力也是很有好處的。