出現(xiàn)頭昏耳鳴是什么癥狀？耳鳴的食療方法有效改善

　　耳鳴的食療方法：

　　1、花粳米粥

　　準備粳米100克、菊花50克,先將菊花熬成菊花水,在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥�；ň�米粥對于中老年人肝火目赤、風熱頭痛、眩暈耳鳴等癥狀的治療效果很好。

　　2、蓮肉紅棗扁豆粥

　　取蓮子肉10克,紅棗10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。此粥益精氣,健脾胃,聰耳目。每日早,晚溫熱服食。

　　3、麻菊花湯

　　取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1~2次。麻菊花湯具有平清肝聰耳明目,對于肝陽上亢適用。