人流后注意事項(xiàng)有哪些？人流后多久可以同房

　　女性人流后注意事項(xiàng)有哪些呢？論是藥物還是手術(shù)人流，對(duì)女性的身體傷害都很大。人流之后，女性絕對(duì)不能疏忽自己的身體保養(yǎng)，要跟生育后的月子保養(yǎng)一樣重視。這個(gè)時(shí)期不注重保養(yǎng)的話，對(duì)身體傷害會(huì)很大的。下面就具體來(lái)看看人流后的注意事項(xiàng)以及飲食禁忌大全!

　　人流之后有哪些注意事項(xiàng):

　　1、充足休息

　　人流手術(shù)之后，女性身體恢復(fù)需要一段時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，人流之后兩周內(nèi)，都最好避免進(jìn)行過重的體力勞動(dòng)。搬重物或者進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，都是需要避免的。兩周之后，再?gòu)纳⒉降冗m度的運(yùn)動(dòng)開始，慢慢增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

　　2、營(yíng)養(yǎng)全面

　　很多人都知道女性在生育后，坐月子期間需要補(bǔ)充很充分的營(yíng)養(yǎng)，但對(duì)人流后卻不是很了解。女性在人流之后，同樣需要充分的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，盡量多吃一些高蛋白的食物，瘦肉、雞蛋和豆類食物等都是很好的選擇。

　　3、避免同房

　　在做過人流之后，女性的身體會(huì)有一段時(shí)間的虛弱期。這個(gè)期間內(nèi)，身體的免疫能力有所下降，同房的話會(huì)增加被細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。另外，人流對(duì)子宮都會(huì)有或多或少的傷害，這個(gè)時(shí)候同房對(duì)子宮恢復(fù)健康沒有好處。女性身體沒有完全恢復(fù)前，都最好避免進(jìn)行房事。