人流后注意事項有哪些？人流后多久可以同房

　　女性人流后注意事項有哪些呢？論是藥物還是手術(shù)人流，對女性的身體傷害都很大。人流之后，女性絕對不能疏忽自己的身體保養(yǎng)，要跟生育后的月子保養(yǎng)一樣重視。這個時期不注重保養(yǎng)的話，對身體傷害會很大的。下面就具體來看看人流后的注意事項以及飲食禁忌大全!

　　人流之后有哪些注意事項:

　　1、充足休息

　　人流手術(shù)之后，女性身體恢復(fù)需要一段時間。一般來說，人流之后兩周內(nèi)，都最好避免進行過重的體力勞動。搬重物或者進行高強度的運動，都是需要避免的。兩周之后，再從散步等適度的運動開始，慢慢增加運動強度。

　　2、營養(yǎng)全面

　　很多人都知道女性在生育后，坐月子期間需要補充很充分的營養(yǎng)，但對人流后卻不是很了解。女性在人流之后，同樣需要充分的營養(yǎng)補充，盡量多吃一些高蛋白的食物，瘦肉、雞蛋和豆類食物等都是很好的選擇。

　　3、避免同房

　　在做過人流之后，女性的身體會有一段時間的虛弱期。這個期間內(nèi)，身體的免疫能力有所下降，同房的話會增加被細菌感染的風(fēng)險。另外，人流對子宮都會有或多或少的傷害，這個時候同房對子宮恢復(fù)健康沒有好處。女性身體沒有完全恢復(fù)前，都最好避免進行房事。