太陽曬斑冬天能下去嗎？必須要知道3個曬斑知識

　　太陽曬斑怎么去除？太陽曬斑冬天能下去嗎？一到夏季臉上都會出現(xiàn)一些煩人的曬斑、黃褐斑、汗斑等問題肌膚，到底要如何才能遠離這些煩人的肌膚問題呢？下面介紹給大家3個曬斑知識，你一定要知道。

　　太陽斑到了冬天的確會有所好轉(zhuǎn)，但還是要注意生活習慣，為大家?guī)��?個曬斑知識：

       曬斑形成的原因：陽光造成的光老化

　　日光紫外線過度照射，即陽光造成的皮膚老化。或者而是因為長期使用含金屬成分多化妝品等對皮膚造成了一定的傷害，使皮膚的抵抗力出現(xiàn)了下降，皮膚的代謝能力發(fā)生紊亂造成的。

　　曬斑的形成主要是分為三個時期，這三個時期揭示了曬斑的形成過程。

　　1、潛藏期，曬斑主要表現(xiàn)在潛藏在肌膚底層的斑點，肉眼無法看見。

　　2、形成期，曬斑表現(xiàn)為上移至肌膚角質(zhì)層，來不及新城代謝時沉積在肌膚表層。

　　3、成熟期，曬斑的表現(xiàn)為黑色素大量積聚在肌膚表層，成為清晰可見的斑點。

　　曬斑的預防方法：

　　1. 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。

　　2. 睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。

　　3. 防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。

　　4.維生素C、E預防曬斑，維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成，并還原已經(jīng)形成的黑色素。維生素E是人體內(nèi)的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，并起到抗衰老的作用。

　　曬斑的去除方法：

　　1、曬傷修復，曬后要立即采取曬后修復措施，比如敷曬后修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再涂抹修復凝露加快肌膚重生。

　　2、飲食淡化曬斑：胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果;同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。