冬天洗完澡后皮膚瘙癢，小心了！也許是洗澡過勤所致

　　很多人反映冬天洗完澡后皮膚瘙癢，總的來說還是冬天氣候太過干燥了，不過還是要小心了！造成皮膚瘙癢的原因有很多，也許是洗澡過勤所致。

       冬季干燥，每周洗澡兩到三次比較合適。

　　因?yàn)楣ぷ餍枰��?a href=http://m.qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活習(xí)慣的改變，很多人現(xiàn)在已習(xí)慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越干燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“天天洗澡族”。他們中很多人甚至認(rèn)為，皮膚癢是說明個(gè)人衛(wèi)生沒做到位，于是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。醫(yī)學(xué)專家提醒人們，洗澡過勤會(huì)傷害皮膚，由此導(dǎo)致的皮膚瘙癢是很難避免的。在這樣的季節(jié)，每周洗澡2～3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習(xí)慣不易改變的話，那就應(yīng)該多注意一下洗澡的方法。

　　皮膚瘙癢可能是洗澡過勤所致

　　平時(shí)很注意個(gè)人衛(wèi)生，但全身經(jīng)常會(huì)感到奇癢難忍，其中以中青年“白領(lǐng)”居多。隨著人們生活水平的提高和住房條件的改善，很多家庭都具備了隨時(shí)洗澡的條件，因洗澡過勤而導(dǎo)致的一些皮膚疾病也隨之增加，其中最普遍的就是總感覺皮膚瘙癢。

　　對(duì)于大多數(shù)在衛(wèi)生條件不是很差的環(huán)境工作的人來說，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結(jié)構(gòu)。人的皮膚最外面是角質(zhì)層，自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢不會(huì)很多，每天洗掉這部分，對(duì)皮膚有一定的保護(hù)作用。如果洗澡過勤，將角質(zhì)層傷害，其保護(hù)皮膚的作用就會(huì)失去，皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會(huì)干燥。按照中醫(yī)的說法就是“燥則生風(fēng)，生風(fēng)則癢”，其中“風(fēng)”在這里是指一種病因，在身體內(nèi)游走不定，從而導(dǎo)致皮膚瘙癢。

　　錯(cuò)誤習(xí)慣加劇瘙癢程度

　　很多“每天洗澡族”都有這樣的體會(huì)，瘙癢經(jīng)常不合時(shí)宜地襲來。比如在開會(huì)、開車或會(huì)見客戶時(shí)，突然會(huì)感到身體的某個(gè)部位奇癢，當(dāng)時(shí)又不便撓，只能忍著，而一旦回到家或只有自己的時(shí)候就趕緊撓，總覺得把皮抓破了才痛快，但抓得過重會(huì)使皮膚起小疙瘩；也有人習(xí)慣用熱水燙瘙癢部位，覺得這樣才能緩解一些。但這些解癢的做法是不正確的，會(huì)不同程度地對(duì)皮膚造成更大的傷害，反而加劇瘙癢程度。并且，容易造成細(xì)菌和寄生蟲寄居，甚至?xí)�引起皮膚發(fā)炎、潰爛等其他疾病。所以，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。

　　有一些“每天洗澡族”是到了一定的時(shí)間或環(huán)境下才會(huì)覺得某個(gè)部位瘙癢難忍。劉醫(yī)生說，這樣的情況一般是心理因素在起作用。比如，一般是在家或一個(gè)人的時(shí)候才感覺奇癢，因?yàn)檫@時(shí)可以隨意撓，這種情況被稱為皮膚神經(jīng)官能癥，有機(jī)會(huì)的時(shí)候，感覺才會(huì)來。醫(yī)生建議，因心理因素引起瘙癢的人，應(yīng)注意自我克制，到了癢的時(shí)間或環(huán)境，要盡量分散注意力，強(qiáng)迫自己不去想。