身體哪些穴位適合艾灸?濕氣重艾灸灸哪個部位
2020-01-11 15:46:46來源:四海網綜合
艾灸最大的優(yōu)勢是通經活絡、散寒祛濕。寒濕等病邪侵犯人體后,往往會閉阻經絡,導致疾病的發(fā)生。那么,身體哪些穴位適合艾灸呢?濕氣重艾灸灸哪個部位?一起來看看吧。
艾灸借助其溫熱肌膚的作用,溫暖肌膚經脈,活血通絡,以治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病癥,艾灸同其他經絡保健法一樣,還具有消腫散結、提高人體免疫力、改善亞健康狀態(tài)的作用。
適合艾灸的部位:肩背部、胸腹部、腰部、四肢、手足等。
經常用于艾灸的穴位有:肩井、曲池、合谷、中脘、神闕、氣海、關元、心俞、至陽、腰陽關、命門、足三里、三陰交、涌泉等保健穴。
對于經常手腳冰涼、身體有冷痛處的人來說,在冷痛處艾灸有很好的溫陽止痛作用。
頭面部穴位有些可以用艾條溫和灸,有些是禁灸的。如果自己掌握不好,容易燙傷,留下疤痕,所以不建議自己在家中隨意艾灸頭面部穴位。
艾灸后,不要馬上用冷水洗手或洗澡。要避免著涼,秋冬季等穿戴整齊、頭上和身上的汗退去后,再出門。
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