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孕婦怎么避免電腦輻射?專(zhuān)家說(shuō)“沒(méi)有絕對(duì)的萬(wàn)無(wú)一失”

2020-01-17 16:05:05來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  盡管專(zhuān)家表示電腦輻射極低不會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育與健康,但是電腦操作時(shí)其周?chē)_實(shí)存在電磁輻射,包括X射線(xiàn)、紫外線(xiàn)、可見(jiàn)光、紅外線(xiàn)和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場(chǎng),也有靜電場(chǎng)。因而大部分孕婦還是會(huì)采取一些防輻射的措施,那么,孕婦怎么避免電腦輻射呢?專(zhuān)家說(shuō)“沒(méi)有絕對(duì)的萬(wàn)無(wú)一失”,只能盡可能避免。

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  1、電腦室內(nèi)的光線(xiàn)過(guò)亮或過(guò)暗都會(huì)影響電腦熒光屏而產(chǎn)生干擾光線(xiàn),因而使用電腦時(shí)要注意控制適宜的室內(nèi)光線(xiàn)。

  2、盡管專(zhuān)家表示電腦輻射極低,不會(huì)影響胎兒,但孕婦也要避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦,同時(shí)注意眼鏡與電腦屏幕要保持有40~50厘米的距離,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

  3、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡,以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。

  4、電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處,時(shí)間久了,易發(fā)生斑疹、色素沉著,嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。因而長(zhǎng)時(shí)間使用電腦后一定要及時(shí)做好清潔。

  5、防輻射服是大部分孕婦會(huì)運(yùn)用的防輻射措施,然而防輻射服的作用與弊端現(xiàn)在仍是眾說(shuō)紛紜,因而要正確認(rèn)識(shí)其作用。同時(shí)選擇質(zhì)量好或業(yè)界認(rèn)可度高的防輻射服,能提高防輻射的效率。

  6、長(zhǎng)時(shí)間用電腦辦公的孕婦可以多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,綠茶也是很好的防輻射食物,同時(shí)還有美白、抗衰老的作用。

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