春天為什么容易過敏？過敏體質(zhì)怎么預(yù)防過敏

　　春天怎么預(yù)防皮膚過敏

　　1、多喝水

　　多喝水和預(yù)防皮膚過敏有什么關(guān)系?我們提倡每天八杯水，喝水是為了補充人體必需水分，同時它也可以加速體內(nèi)毒素的排除，春季皮膚容易過敏的人，多喝水的話可以加快排毒，預(yù)防過敏，身體毒素排除后你的皮膚也會變得更好。

　　2、做好防護措施

　　對于皮膚過敏的人群來說，春季的時候應(yīng)當盡量減少外出，外出的時候應(yīng)該做好防護的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮膚病患者外出的時候要撐傘。

　　3、注意保持衛(wèi)生

　　首先應(yīng)該注意衛(wèi)生，生活中，絕大部分的過敏起源于塵螨，因此徹底防螨是避免過敏的首要，尤其要關(guān)注自己的臥室，家居中各種帶紡織品的家具，枕頭，地毯，密閉的窗戶，還有溫暖、潮濕的空間，就像在家里放了一顆顆過敏的定時炸彈。

　　因此，我們要做就是把家里徹底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，例如被褥、地毯、廚房、洗手間等潮濕的地方和空調(diào)過濾網(wǎng)最有可能的位置，然后把它們清洗干凈。

　　4、少吃海鮮類的食物

　　另外，在選擇食物的時候要注意，盡量少吃海鮮類的食物，海鮮類的食物一般是異性蛋白類食物，容易引發(fā)過敏，以及一些辛辣的食物，

　　還有一些蔬菜也會引起過敏，如扁豆、毛豆、黃豆等豆類，蘑菇、木耳、竹筍等菌藻類，及香菜、韭菜、芹菜等香味菜，在食用這些蔬菜時應(yīng)該多加注意。