市場上常見的深海魚有哪些？深海魚比淺海魚好嗎

　　市場上常見的深海魚有哪些?孕婦吃的深海魚有哪些?孕婦吃魚注意事項(xiàng)?深海魚比淺海魚好嗎?

　　市場上常見的深海魚

　　市場上常見深海魚有：石斑魚、多寶魚、大蘇眉、小蘇眉、長壽魚、鴉片魚、海參斑、鱈魚、沙丁魚、鯊魚、鯨魚、三文魚、金槍魚、海鱸、秋刀魚、海鰻、鲅魚、鯧魚、鯪魚、鳳尾魚、馬面魚、大比目魚、鮪魚、旗魚、智利海鱸魚、鲅魚、魷魚、鰻魚等等。

　　深海魚可以生吃嗎

　　深海魚有可以生吃的種類，也有不可以生吃的種類。

　　比如說三文魚、金槍魚等，肉質(zhì)鮮嫩、無刺，生長環(huán)境要求高，只要購買渠道正規(guī)，那么一般情況是可以生吃的，但是生吃的時(shí)候最好配上一些具有殺菌、殺蟲作用的芥末。

　　而其他的深海魚，生吃口感可能不佳，再加上為了避免出現(xiàn)消化不良或者感染寄生蟲等情況，因此最好還是做熟了吃比較好。

　　孕婦吃的深海魚有哪些

　　孕婦可以吃的深海魚種類有很多，在這里比較推薦鰻魚、黃魚、三文魚等等，這些魚類營養(yǎng)豐富、肉質(zhì)鮮美，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于胎兒的發(fā)育。

　　這些魚孕婦不宜吃

　　懷孕時(shí)最好避免兩種魚類，一種是含有高甲基汞的魚，像劍魚、鯊魚、馬頭魚、金槍魚和大王馬鮫魚，因?yàn)楣瘯?huì)影響嬰兒的腦部發(fā)育。也要避免從當(dāng)?shù)氐暮恿�，小溪和附近大型工廠或其他池塘抓來的魚，因?yàn)槔锩婵赡芎�有很多污染�?