女性宮寒是怎么引起的？引起宮寒的主要原因是什么

　　宮寒幾乎是所有女人的通病，所有很多人就容易忽視這個(gè)問題，其實(shí)宮寒會(huì)嚴(yán)重影響到身體健康，嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致不育不孕等問題，我們今天主要來說一下，女性宮寒是怎么引起的？引起宮寒的主要原因是什么？

　　體質(zhì)弱

　　有些女人體質(zhì)天生不太好，新陳代謝差，面色蠟黃，精神疲憊，腸道的消化功能也不是很好，這樣的體質(zhì)不好的就很容易造成宮寒。

　　保暖不足

　　現(xiàn)在很多年輕女性一味的追求骨感和風(fēng)度，常常冬天也穿得很薄，女人是不能受涼受寒氣的，尤其是子宮受寒容易導(dǎo)致體內(nèi)經(jīng)血流動(dòng)不暢，這就是宮寒。

　　喜吃寒涼食物

　　不管春夏秋冬都喜歡吃生吃寒涼食物也是很容易引起宮寒的，尤其是夏季，要堅(jiān)決控制冷飲的攝入量，不要為一時(shí)的舒服，而導(dǎo)致影響身體健康。

　　含量食物除了雪糕、冰淇淋等冷飲食物以外，還有一些性屬寒涼的食物，例如梨、薏仁、綠豆這些，都是食物本身的屬性比較寒涼，也不要多吃，盡量和性熱食物進(jìn)行搭配，中和一下屬性后再行食用。

　　不當(dāng)?shù)臏p肥也會(huì)導(dǎo)致宮寒

　　很多人減肥只為求得一時(shí)之效，亂喝減肥藥或者不當(dāng)?shù)臏p肥方式，其實(shí)快速的排出身體內(nèi)多余的水分和脂肪，導(dǎo)致身體缺乏能量儲(chǔ)存，這樣很容易引起宮寒。

　　穿濕衣物

　　穿濕衣服或者衣服淋濕了不換繼續(xù)傳也是引起宮寒的一個(gè)重要原因，衣物濕了需要及時(shí)更換，避免寒濕通過貼身衣物進(jìn)入身體，造成宮寒，引起其他的疾病。