2020驚蟄幾點(diǎn)幾分具體時(shí)間 驚蟄養(yǎng)生注意事項(xiàng)
2020-03-04 13:01:15來源：四海網(wǎng)綜合
驚蟄時(shí)節(jié)的飲食
要注意
以下四個(gè)方面
1、忌過酸
中醫(yī)素有“酸入肝”的理論，認(rèn)為山楂、五味子、烏梅、白芍等酸味食物或藥物可以滋肝陰，養(yǎng)肝血，達(dá)到柔肝、調(diào)肝的目的。
在中藥中，酸性食物多用于治療虛汗、泄瀉等癥，如山茱萸澀精斂汗，五倍子澀腸止瀉。
但同時(shí)酸性也有收斂、固澀的特性。食用過多的酸性藥食反而妨礙人體氣機(jī)的疏泄，不利于人體陽氣的生發(fā)。
故飲食中慎食酸性藥食，以免妨礙氣血運(yùn)行。
2、忌生冷
驚蟄陽氣始動(dòng)，全身的陽氣尚不充沛，寒冷藥食容易損害人體稚嫩的陽氣，或者說會(huì)損害人體的少陽相火(生理之火)，不利于人體氣機(jī)的疏泄、暢達(dá)。不宜過多食用冷飲、寒涼水果、生冷海鮮等。
* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶wyh原創(chuàng)/整理/投稿本文，知識(shí)大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的，內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查，歡迎批評(píng)指正。
相關(guān)信息
