怎樣防止月經(jīng)前爆痘？月經(jīng)前臉上長(zhǎng)痘痘是什么原因

　　經(jīng)期前后長(zhǎng)痘的原因：

　　1.雌性激素過(guò)旺通常從排卵后到經(jīng)期的前一段時(shí)間內(nèi)，女人的雌激素相對(duì)較高，導(dǎo)致皮脂腺活體會(huì)跟著增強(qiáng)，因此容易長(zhǎng)痘痘。

　　2.皮脂分泌過(guò)量有研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)前皮膚表面的油脂會(huì)和平常有明顯差別，皮脂分泌很容易受到阻礙，進(jìn)而會(huì)讓女性在經(jīng)期時(shí)長(zhǎng)閉口式痘痘。

　　3.黃體素荷爾蒙分泌減少經(jīng)期時(shí)，女性體內(nèi)黃體素及卵細(xì)胞分泌量會(huì)大量減少，身心狀況容易不穩(wěn)定，肌膚也就容易出現(xiàn)過(guò)敏，皮膚會(huì)變的特別粗糙，油脂分泌就會(huì)增多。

　　4.經(jīng)期情緒暴躁很多女性經(jīng)期時(shí)情緒容易不穩(wěn)定、暴躁，而且焦慮不安、煩躁失眠等等，這些都會(huì)嚴(yán)重影響生活，因?yàn)榍榫w暴躁其實(shí)也是引發(fā)痘痘的原因之一。

　　總結(jié)：女孩子在月經(jīng)期間更要愛護(hù)自己，不僅是生理上的，還有是護(hù)膚上的，月經(jīng)雖然是生理上的表現(xiàn)，但是也會(huì)給我們的肌膚一些反饋，在月經(jīng)期間想要不長(zhǎng)痘痘，還是要多注意平常皮膚的清潔，在飲食上清淡為主，情緒應(yīng)該平和些。