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懷孕可以吃荔枝嗎?孕婦吃荔枝會流產(chǎn)嗎

2020-05-13 10:10:27來源:四海網(wǎng)綜合

  說到荔枝,總讓人想起“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”的詩句來,可見,對于喜愛荔枝的人而言,它的美味是多么的讓人難以抵抗。而眼下,正是荔枝上市的好時(shí)節(jié),不少吃貨孕媽們也開始蠢蠢欲動了。那么對于懷孕的準(zhǔn)媽媽來說,可以吃荔枝嗎?

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  一、那么,孕婦可以吃荔枝嗎?

  答案是可以吃,但要適量,以每次100到200克為宜,也就是5到6顆左右。孕婦吃荔枝的好處:

  1.荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)。孕婦吃荔枝有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,提高抗病能力;

  2.荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量,增加營養(yǎng)的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;

  3.荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,令皮膚更加光滑;

  4.從中醫(yī)的角度講,荔枝果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效。

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