檸檬吃起來(lái)酸溜溜的它是酸性食物嗎？檸檬蜂蜜水的做法有哪些

　　檸檬蜂蜜水的制作注意事項(xiàng)

　　清潔檸檬需用鹽

　　為了使檸檬更加透亮更加吸引到顧客的眼球，商家們會(huì)在檸檬上鍍層蠟，使檸檬看起來(lái)鮮亮好看。所以在制作檸檬蜂蜜水時(shí)，可先在干燥的檸檬表面上灑一層鹽，然后揉搓掉檸檬皮上的蠟然后再用清水洗凈。

　　新鮮檸檬切片后保質(zhì)期不長(zhǎng)

　　根據(jù)不同的檸檬蜂蜜水的制作方法，很多人的新鮮檸檬在切片后用保鮮膜包著放入冰箱保存，有的放冰箱保存時(shí)間甚至超過(guò)一周，其實(shí)這樣的保存方式會(huì)不知不覺(jué)的讓檸檬流失其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。新鮮檸檬切片后放入冰箱保存時(shí)間不宜超過(guò)一周，但把檸檬放入蜂蜜中就可以長(zhǎng)時(shí)間保存了。所以新鮮檸檬做法需要盡快的喝完。

　　檸檬蜂蜜水的功效

　　檸檬蜂蜜水輔助胃腸消化

　　檸檬、蜂蜜和溫水的組合可以幫助促進(jìn)腸胃消化。檸檬中含有的檸檬酸成分可以刺激肝臟產(chǎn)生更多膽汁，消化系統(tǒng)可以通過(guò)檸檬酸排出腸道多余的毒素。蜂蜜相當(dāng)于在身體里的天然抗生素、干擾素，有助于小腸粘液，同時(shí)幫助排出身體的毒素。

　　檸檬蜂蜜水改善腸道功能

　　一杯溫?zé)岬臋幟史涿鬯�可以有效地�?rùn)滑胃壁和腸道表面的殘?jiān)�，和一杯檸檬蜂蜜水相�?dāng)于為腸胃做了一次大掃除。

　　檸檬蜂蜜水緩解便秘

　　對(duì)比通過(guò)藥物來(lái)緩解便秘問(wèn)題，喝一杯檸檬蜂蜜水對(duì)身體的安全性要高出很多。檸檬蜂蜜水有助于刺激腸胃幫助腸道運(yùn)動(dòng)，檸檬蜂蜜水在經(jīng)過(guò)腸道時(shí)，會(huì)幫助腸道粘液的分泌，粘液含有豐富的水分與干糞便結(jié)，可以使大便松軟濕潤(rùn)。