人參吃多了上火嗎？人參一次吃多少合適
2020-06-19 17:40:49來源：四海網(wǎng)綜合
人參是非常名貴的食材，因此很多人為了補(bǔ)養(yǎng)身體，往往就容易食用過量的人參，那么人參吃多了會怎樣？人參吃多了上火嗎？人參一次吃多少合適呢？下面一起來看看吧。
1、人參吃多了會上火嗎
人參藥性偏溫，一次吃的量過多，容易引起上火癥狀，還會引起血壓升高，胸悶心悸，失眠，腹脹納呆，明顯的興奮和煩躁狀態(tài)，如果是內(nèi)熱體質(zhì)的人群，還容易出現(xiàn)口舌生瘡，牙齦腫痛，頭暈不適等癥狀。
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2、人參一次吃多少
如果是用人參泡酒，可以將整根人參切薄片用白酒浸泡，一般1000毫升的酒泡1到2根人參即可。
用人參泡水或是做藥膳的話，3到10克左右就夠了。
人參磨成粉或片食用的話，一天1到3克即可。
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