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人參吃多了上火嗎?人參一次吃多少合適

2020-06-19 17:40:49來源:四海網(wǎng)綜合

  人參是非常名貴的食材,因此很多人為了補(bǔ)養(yǎng)身體,往往就容易食用過量的人參,那么人參吃多了會怎樣?人參吃多了上火嗎?人參一次吃多少合適呢?下面一起來看看吧。

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  1、人參吃多了會上火嗎

  人參藥性偏溫,一次吃的量過多,容易引起上火癥狀,還會引起血壓升高,胸悶心悸,失眠,腹脹納呆,明顯的興奮和煩躁狀態(tài),如果是內(nèi)熱體質(zhì)的人群,還容易出現(xiàn)口舌生瘡,牙齦腫痛,頭暈不適等癥狀。

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  2、人參一次吃多少

  如果是用人參泡酒,可以將整根人參切薄片用白酒浸泡,一般1000毫升的酒泡1到2根人參即可。

  用人參泡水或是做藥膳的話,3到10克左右就夠了。

  人參磨成粉或片食用的話,一天1到3克即可。

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