濕氣重會(huì)有哪些表現(xiàn)？體內(nèi)濕氣重如何調(diào)理

　　體內(nèi)濕氣如果過(guò)重，我們的身體就會(huì)出現(xiàn)很多的病癥。比如，肥胖而且不容易減掉，皮膚會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,腸道也會(huì)紊亂。那么濕氣重會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？體內(nèi)濕氣重如何調(diào)理？下面一起來(lái)看看。

　　體內(nèi)濕氣重的常見(jiàn)癥狀

　　疲憊不堪

　　一般來(lái)說(shuō)，如果你們體內(nèi)濕氣重的話，那么你們最為明顯的癥狀就是，你們會(huì)覺(jué)的你們自己整個(gè)人特別的累，就算是通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的休息的話，整個(gè)人還是提不起勁來(lái)，完全沒(méi)有精神。

　　舌頭有齒痕

　　對(duì)于體內(nèi)濕氣重的人，舌頭的邊緣是會(huì)容易出現(xiàn)齒痕的，而且舌苔也會(huì)變的比較厚膩，你們不妨可以檢查一下你們的舌頭情況。

　　大便不成形

　　正常的人的便便應(yīng)該是成形的，而體內(nèi)濕氣重的人，大便一般都是軟爛，不成形的。

　　食欲不好

　　體內(nèi)濕氣重的人是比較容易出現(xiàn)胃口不好的情況的，所以當(dāng)你覺(jué)的自己整個(gè)很累，且沒(méi)有精神，無(wú)食欲的時(shí)候，那么就多半是體內(nèi)濕氣很重了。

　　臉多油

　　其實(shí)很多人都會(huì)有這樣的煩惱，就是自己的臉老是油油的，或者是頭發(fā)洗了沒(méi)幾天又是油油的，其實(shí)這都是因?yàn)槟銈凅w內(nèi)濕氣太重的原因?qū)е碌呐叮?/p>

　　皮膚癢

　　很多人都會(huì)莫名的覺(jué)的自己的皮膚癢癢的，但是又沒(méi)有被蟲(chóng)子咬，這是怎么回事呢？其實(shí)這是因?yàn)槟銈凅w內(nèi)濕氣重的原因?qū)е碌摹?