檸檬蜂蜜茶什么時候喝最好？檸檬蜂蜜茶功效作用有哪些

　　檸檬可以跟很多種東西搭配泡茶，效果會加倍。其中，檸檬和蜂蜜是最佳搭配之一，那么，檸檬蜂蜜茶什么時候喝最好？檸檬蜂蜜茶功效作用有哪些？兩者都具有很好的美容之效，所以愛美的女性可以選擇。下面一起來看看吧。

　　檸檬蜂蜜茶什么時候喝最好？

　　1、應(yīng)避免喝過檸檬茶后去接觸強(qiáng)烈的紫外線，建議早晚，或室內(nèi)飲用;

　　2、必須放置在冰箱或陰涼處密封保存，可持久保鮮;

　　3、開袋即用，室溫下久置，顏色會逐漸變深，但不影響食用;

　　4、糖尿病人禁忌。

　　5、早上或下午3～4點，皮膚最需要補(bǔ)水，此時飲用效果最好。

　　6、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。切檸檬捏住兩邊，切出來檸檬片比較完整，檸檬汁不會濺出來。

　　7、因為檸檬的酸性很強(qiáng)，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出來的蜂蜜水會很酸。

　　8、沖調(diào)檸檬蜜的時候不要用開水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)成分被破壞，用溫開水沖調(diào)最好。

　　檸檬蜂蜜茶泡法：

　　原料：

　　檸檬半個、蜂蜜兩勺、礦泉水1瓶。

　　做法：

　　1、檸檬用水清洗后，拿鹽將表皮仔細(xì)地蹭一遍，去除上面的臘，切薄片;

　　2、取一個杯子，放入兩勺蜂蜜，放入檸檬片，倒入一瓶礦泉水，攪拌均勻即可。