檸檬蜂蜜茶什么時(shí)候喝最好？檸檬蜂蜜茶功效作用有哪些

　　檸檬可以跟很多種東西搭配泡茶，效果會(huì)加倍。其中，檸檬和蜂蜜是最佳搭配之一，那么，檸檬蜂蜜茶什么時(shí)候喝最好？檸檬蜂蜜茶功效作用有哪些？?jī)烧叨季哂泻芎玫拿廊葜�效，所以�?ài)美的女性可以選擇。下面一起來(lái)看看吧。

　　檸檬蜂蜜茶什么時(shí)候喝最好？

　　1、應(yīng)避免喝過(guò)檸檬茶后去接觸強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)，建議早晚，或室內(nèi)飲用;

　　2、必須放置在冰箱或陰涼處密封保存，可持久保鮮;

　　3、開(kāi)袋即用，室溫下久置，顏色會(huì)逐漸變深，但不影響食用;

　　4、糖尿病人禁忌。

　　5、早上或下午3～4點(diǎn)，皮膚最需要補(bǔ)水，此時(shí)飲用效果最好。

　　6、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。切檸檬捏住兩邊，切出來(lái)檸檬片比較完整，檸檬汁不會(huì)濺出來(lái)。

　　7、因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng)，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出來(lái)的蜂蜜水會(huì)很酸。

　　8、沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用開(kāi)水，因?yàn)榉涿壑泻�有酵素，遇上開(kāi)水會(huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞，用溫開(kāi)水沖調(diào)最好。

　　檸檬蜂蜜茶泡法：

　　原料：

　　檸檬半個(gè)、蜂蜜兩勺、礦泉水1瓶。

　　做法：

　　1、檸檬用水清洗后，拿鹽將表皮仔細(xì)地蹭一遍，去除上面的臘，切薄片;

　　2、取一個(gè)杯子，放入兩勺蜂蜜，放入檸檬片，倒入一瓶礦泉水，攪拌均勻即可。