夏季喝檸檬水會變白嗎？白天喝檸檬水會變黑是真的嗎
2020-07-03 15:15:57來源：四海網(wǎng)綜合
夏季又熱又渴，不想吃飯但又要補充營養(yǎng)怎么辦，最想喝一杯冰鎮(zhèn)蜂蜜檸檬水，檸檬含有豐富的VC，那酸爽又解暑，又能美白保養(yǎng)皮膚，那怎么做好喝又美白呢?
1、檸檬和水的比例是多少?有什么好喝又美白的檸檬水配方?
檸檬富含維生素C，在一定程度上防止和消除黑色素沉著，對皮膚美白有一定作用。平時可以作為日常飲料來喝，檸檬水的比例與口感依照個人口味而調(diào)，沒有科學的統(tǒng)一標準。新鮮的檸檬切片泡水比泡檸檬干效果要好，維生素C的含量更豐富。
2、每天喝多少，連續(xù)喝幾天能看出來效果?
檸檬水作為一種飲料，美白養(yǎng)生，要堅持一段時間才能看到效果的，不會一蹴而就，效果有多大看個人平時皮膚護理與體質，例如堅持一個月。凡是三五天就能讓你瞬間美白的美容方法都是不科學的，肯定添加了不少化學成分。檸檬作為一種水果，檸檬水作為一種飲料，天然環(huán)保，何樂而不為?
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