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入伏第一天吃什么好?入伏以后飲食養(yǎng)生注意事項(xiàng)

2020-07-13 15:49:16來源:四海網(wǎng)綜合

  三伏養(yǎng)生之飲食

  頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗,因?yàn)槊糠攴,人的胃口就不好,吃不下去東西,而餃子在中國人的傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物。 伏日宜吃面,北方有句俚語,叫做“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”。

  俗話說“熱在三伏”。戶外陽光火辣辣地烤著,室內(nèi)空調(diào)冷嗖嗖地吹著,在忽冷忽熱中,即使身體健康的人也難免頭暈?zāi)垦、心緒煩躁、食欲大減、胃腸道功能紊亂。所以,在三伏天,在飲食上要格外注意些什么呢?

  1、補(bǔ)水養(yǎng)生

  中醫(yī)理論講究“陰陽五行”、“天人一體”,冬為陰,夏為陽,夏季為陽盛陰衰之季,也正是人體陽氣旺發(fā)之時(shí),人體陽氣,在夏季有欲升欲旺的趨勢,體內(nèi)凝寒之氣處于易解的狀態(tài)。三伏天,人稍勞作或運(yùn)動(dòng),就大量出汗,接著產(chǎn)生強(qiáng)烈的口渴感。因此,補(bǔ)水養(yǎng)生便成為三伏天的重中之重。

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相關(guān)信息事項(xiàng)

入伏第一天吃什么好?入伏以后飲食養(yǎng)生注意事項(xiàng)

入伏第一天吃什么好
再有兩天的時(shí)間就要三伏天了,三伏天是一年中最熱的時(shí)候!入伏一開始!上點(diǎn)年紀(jì)的人都知道“伏天”的可怕!怎么說呢?就好比一個(gè)女人…
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2020-07-13

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入伏以后還能喝中藥嗎
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2020-07-13

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2020-07-13

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不用釘子和膠水簡直太神奇了!63歲中國爺爺成油管網(wǎng)紅

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女孩餐廳吃飯疑遭男伴暗中下藥 店員發(fā)現(xiàn)后換走水杯保護(hù)女孩

女孩餐廳吃飯疑遭男伴暗中下藥
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2020-07-13

公交墜湖原因公布 墜湖事故原因曝光

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法國5000人無防護(hù)街頭蹦迪 幾乎沒有人采取防護(hù)措施

法國5000人無防護(hù)街頭蹦迪
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2020-07-13

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2020-07-13