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2020立秋準(zhǔn)確時(shí)間 立秋過后如何養(yǎng)生?

2020-08-06 17:54:28來源:四海網(wǎng)綜合

  “風(fēng)吹一片葉,萬物已驚秋。”《中國天文年歷》顯示,北京時(shí)間8月7日9時(shí)6分迎來“立秋”節(jié)氣,夏盡秋來,金風(fēng)漸至,傳統(tǒng)意義上的秋天從此開始了。專家表示,作為我國重要的歲時(shí)節(jié)氣,“立秋”這天,民間有“貼秋膘”“咬秋”等習(xí)俗。

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  歷史學(xué)者、天津社科院研究員羅澍偉介紹說,“立秋”是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣,此時(shí)節(jié)“涼風(fēng)至,白露生,寒蟬鳴”。“立了秋,把扇兒丟”,古人把“立秋”當(dāng)作夏秋之交的重要時(shí)刻,也稱“七月節(jié)”。

  “立秋”之日,我國民間一直流傳著“貼秋膘”“咬秋”的習(xí)俗。羅澍偉說,“暑伏”時(shí)節(jié),天氣炎熱,會(huì)出現(xiàn)食欲不振、身體消瘦等“苦夏”現(xiàn)象,“立秋”至則需“貼秋膘”。據(jù)說,“貼秋膘”的習(xí)俗源于清代,最初就是“立秋”之日吃伏天里斷供的“爆烤涮”。如今隨著生活水平的提高和副食供應(yīng)的充裕,諸如白切肉、紅燒肉、燉雞鴨、紅燒魚等常見于“立秋”時(shí)的百姓餐桌。

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