人體缺鐵時吃以下哪種食物補(bǔ)充效果更好？螞蟻莊園9月24日答案
2020-09-24 07:55:33來源：四海網(wǎng)綜合
小雞寶寶考考你人體缺鐵時吃以下哪種食物補(bǔ)充效果更好?以上是螞蟻莊園小課堂9月24日的問題，答對可以領(lǐng)取小課堂每天一份的180g小雞飼料。接下來就讓我們一起了解一下正確答案吧。
小雞寶寶考考你人體缺鐵時吃以下哪種食物補(bǔ)充效果更好
1.菠菜
2.豬肝
正確答案：豬肝
【拓展閱讀】
菠菜與其他綠葉菜一樣，含鐵量并不高，而且所含的鐵是植物性鐵，人體吸收率很低。而動物內(nèi)臟中富含鐵元素，而且還是人體易吸收的血色素性鐵。但是，內(nèi)臟中膽固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃哦。
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