身體受寒后會(huì)容易生病嗎？免疫力低下吃什么食物好
現(xiàn)在快節(jié)奏的生活，稍微不注意就會(huì)生病。那么，一著涼就生病，這是免疫力下降了嗎？常說免疫力低，那么，身體受寒后會(huì)容易生病嗎？免疫力低下吃什么食物好？快來看看吧。
一、著涼抵抗力會(huì)下降嗎？
我們常說的免疫力，它就是抵抗力，可以識(shí)別和消滅外來入侵的任何異物(病毒、細(xì)菌等)，能處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞，是人體的衛(wèi)士。
經(jīng)常淋個(gè)小雨就發(fā)燒，吹個(gè)風(fēng)就感冒，過個(gè)冬天身體就沒利索過，天天生病，畏寒、感冒、發(fā)燒、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等。這不是個(gè)例，有很多朋友都會(huì)有這樣的感受，可能自己的體質(zhì)就是這樣子了，但是實(shí)際上不得病的人，年紀(jì)大的老人也大有人在，這是為什么呢？是因?yàn)槊庖吡Φ偷脑�。同時(shí)，著涼抵抗力也會(huì)下降。
二、身體哪些部位不能著涼
頭：
天氣轉(zhuǎn)涼后后外出的時(shí)候最好戴帽子，洗頭時(shí)用水要比平時(shí)熱一點(diǎn)，額頭上出汗水時(shí)不能見風(fēng)。這是因?yàn)轭^作為人體“諸陽(yáng)之會(huì)”，是全身陽(yáng)氣最旺盛的部位之一。受寒，體內(nèi)陽(yáng)氣會(huì)散失大部。
患有心腦血管病的人、四肢血管病的人，以及手腳常年是冰冷的人和易感風(fēng)寒的人，尤其要在這方面提高警惕。
肚臍：
中醫(yī)稱肚臍為神闕穴，溫暖這個(gè)穴位可以鼓舞機(jī)體陽(yáng)氣，特別是一些脾胃虛弱，怕冷、容易拉肚子的人，要特別注意這個(gè)部位的保暖，還可以采取經(jīng)常在肚臍熱敷的方法，驅(qū)寒助陽(yáng)。
腳：
腳是人體各個(gè)部位中離心臟最遠(yuǎn)的地方，因此，血液流經(jīng)的路程也最長(zhǎng)。但是腳又匯集了全身的諸多經(jīng)脈，所以人們常說“腳冷，則冷全身”。足部寒冷，機(jī)體抵抗力就會(huì)下降，疾病就有可能乘虛而入。
