兒童睡不好或拉低顏值中年人睡眠少于7小時(shí)增加早亡危險(xiǎn)

2021-03-22 08:37:45來源：四海網(wǎng)綜合

　　【兒童睡不好或拉低顏值中年人睡眠少于7小時(shí)增加早亡危險(xiǎn)】平時(shí)大家都在說睡眠的重要性，但家長(zhǎng)們有沒有關(guān)注過孩子的睡眠呢？業(yè)內(nèi)人士表示，在兒童生長(zhǎng)發(fā)育階段，優(yōu)質(zhì)的睡眠是非常重要的，睡眠障礙會(huì)給孩子的生長(zhǎng)發(fā)育甚至是顏值帶來很大的負(fù)面影響。

　　監(jiān)控畫面中的小男孩只有4歲，而他的鼾聲不亞于成人，而且很不規(guī)律，總是有喘不上氣來的感覺。可以看到孩子睡眠過程中很不踏實(shí)，數(shù)次出現(xiàn)要醒來的動(dòng)作，通過睡眠監(jiān)測(cè)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，其實(shí)孩子此時(shí)已經(jīng)處于睡眠呼吸障礙缺氧的狀態(tài)。

　　家長(zhǎng)：晚上睡覺的時(shí)候孩子老是打呼嚕，有時(shí)候會(huì)憋醒，白天沒有精神沒有活力，比較擔(dān)心會(huì)對(duì)他的生長(zhǎng)發(fā)育有什么問題。

　　醫(yī)生介紹，這種睡眠呼吸暫停低通氣，將引起反復(fù)發(fā)作的夜間低氧和高碳酸血癥，還可能引發(fā)高血壓、糖尿病等并發(fā)癥，不僅會(huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響，還會(huì)拉低孩子的顏值。

　　淄博市市立醫(yī)院睡眠中心負(fù)責(zé)人馬國(guó)偉：打呼嚕由于需要張口呼吸，常常導(dǎo)致上下頜骨的位置的改變，容易造成鼻孔鼻孔上翹，嘴唇上翻牙列不齊等等的一系列的改變，這種面容上的改變我們叫做腺樣體面容。

　　經(jīng)過醫(yī)生檢查，這名4歲的小男孩已經(jīng)出現(xiàn)了牙齒排列不齊、下頜骨改變的腺樣體面容，綜合評(píng)估后需要對(duì)腺樣體進(jìn)行手術(shù)來治療。

　　根據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)兒童睡眠問題已經(jīng)達(dá)到了20%以上，其中腺樣體、扁桃體肥大和肥胖是主要原因，所以，家長(zhǎng)們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了嚴(yán)重打鼾等睡眠障礙，務(wù)必要引起重視。

　　淄博市市立醫(yī)院睡眠中心負(fù)責(zé)人馬國(guó)偉：讓孩子增強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，減少呼吸道疾病的發(fā)生，因?yàn)楹粑兰膊∵€是引起扁桃體和腺樣體問題的根本原因。

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