三伏天艾灸的好處有哪些？三伏天艾灸的最佳時(shí)間

　　十個(gè)老人九個(gè)寒，冬病夏治，現(xiàn)在都提倡三伏天養(yǎng)生做艾灸，那么三伏天做艾灸有什么好處呢?主要表現(xiàn)在行氣活血，促進(jìn)消化，溫腎壯陽(yáng)，延年益壽。因?yàn)橐荒曛腥�伏天是�?yáng)氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽(yáng)，雙重陽(yáng)氣作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡(luò)。

　　三伏天艾灸的四大好處

　　1、行氣活血

　　對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，經(jīng)常久坐，身體血滯氣凝，常常身體酸痛，而艾葉有活血行氣的作用，三伏天是一年之中溫度最高的時(shí)候，身體毛孔都是打開的，這個(gè)時(shí)候做個(gè)艾灸可以促進(jìn)身體氣血運(yùn)行，溫通經(jīng)脈。

　　2、促進(jìn)消化

　　三伏天是一年之中最熱的一段時(shí)間，因?yàn)榭嘞碾y捱，所以，很多人在三伏天都有食欲不振的情況出現(xiàn)，艾灸可以刺激身體穴位，通過(guò)穴位刺激能夠加強(qiáng)身體消化系統(tǒng)的功能，可以增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化。

　　3、溫腎壯陽(yáng)

　　三伏天是一年之中陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，此時(shí)身體陽(yáng)氣大盛，艾灸可以增強(qiáng)體質(zhì)，幫助體質(zhì)不佳的人群養(yǎng)護(hù)身體，特別是陽(yáng)氣、腎氣不足的人群來(lái)說(shuō)，效果更是直接。

　　4、延年益壽

　　三伏天艾灸是中國(guó)傳統(tǒng)項(xiàng)目之一，可以幫助身體化瘀，使淤堵的經(jīng)脈重新暢通起來(lái)，還能促進(jìn)身體新陳代謝，對(duì)于身體免疫能力開始減退的老人來(lái)說(shuō)，還有延年益壽的作用。