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三伏天艾灸的好處有哪些?三伏天艾灸的最佳時間

2021-07-08 16:11:33來源:四海網(wǎng)綜合

  十個老人九個寒,冬病夏治,現(xiàn)在都提倡三伏天養(yǎng)生做艾灸,那么三伏天做艾灸有什么好處呢?主要表現(xiàn)在行氣活血,促進(jìn)消化,溫腎壯陽,延年益壽。因為一年中三伏天是陽氣最旺的夏季艾灸,與艾火的純陽,雙重陽氣作用于人體病灶,祛除一切寒濕,打通經(jīng)絡(luò)。

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  三伏天艾灸的四大好處

  1、行氣活血

  對于上班族來說,經(jīng)常久坐,身體血滯氣凝,常常身體酸痛,而艾葉有活血行氣的作用,三伏天是一年之中溫度最高的時候,身體毛孔都是打開的,這個時候做個艾灸可以促進(jìn)身體氣血運行,溫通經(jīng)脈。

  2、促進(jìn)消化

  三伏天是一年之中最熱的一段時間,因為苦夏難捱,所以,很多人在三伏天都有食欲不振的情況出現(xiàn),艾灸可以刺激身體穴位,通過穴位刺激能夠加強身體消化系統(tǒng)的功能,可以增強食欲、促進(jìn)消化。

  3、溫腎壯陽

  三伏天是一年之中陽氣最盛的時候,此時身體陽氣大盛,艾灸可以增強體質(zhì),幫助體質(zhì)不佳的人群養(yǎng)護身體,特別是陽氣、腎氣不足的人群來說,效果更是直接。

  4、延年益壽

  三伏天艾灸是中國傳統(tǒng)項目之一,可以幫助身體化瘀,使淤堵的經(jīng)脈重新暢通起來,還能促進(jìn)身體新陳代謝,對于身體免疫能力開始減退的老人來說,還有延年益壽的作用。

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