我們要如何對自己的胃好呢?

　　胃是我們能夠享受美食的消化器官，但是這個器官呢它很有靈性，你對它好它才會對你好。有時候你吃的不正確了或者暴飲暴食了，它就給你來個消化不良什么的，讓你再也不想吃東西了。那么，如何才能對自己的胃好呢?

　　1.保持心情舒暢

　　心情舒暢對于消化不良的治療會收到事串功倍的效果，形象地說，如果主人快樂，胃也會有一個快樂的工作情緒，自然動力就強。

　　生活規(guī)律不要干擾胃的工作程序，是幫助胃處于一個良好工作狀態(tài)的必要條件。

　　2.戒煙盡量減少對胃的不良刺激

　　飯后適當活動飯后活動可以適當給胃幫點忙，同時也可使胃有工作熱情，不至于“偷懶”。