我們要如何對(duì)自己的胃好呢?

　　胃是我們能夠享受美食的消化器官，但是這個(gè)器官呢它很有靈性，你對(duì)它好它才會(huì)對(duì)你好。有時(shí)候你吃的不正確了或者暴飲暴食了，它就給你來(lái)個(gè)消化不良什么的，讓你再也不想吃東西了。那么，如何才能對(duì)自己的胃好呢?

　　1.保持心情舒暢

　　心情舒暢對(duì)于消化不良的治療會(huì)收到事串功倍的效果，形象地說(shuō)，如果主人快樂(lè)，胃也會(huì)有一個(gè)快樂(lè)的工作情緒，自然動(dòng)力就強(qiáng)。

　　生活規(guī)律不要干擾胃的工作程序，是幫助胃處于一個(gè)良好工作狀態(tài)的必要條件。

　　2.戒煙盡量減少對(duì)胃的不良刺激

　　飯后適當(dāng)活動(dòng)飯后活動(dòng)可以適當(dāng)給胃幫點(diǎn)忙，同時(shí)也可使胃有工作熱情，不至于“偷懶”。