胃需要的是養(yǎng) 養(yǎng)胃方法大搜捕

　　胃病非小病，雖然平時小打小鬧的給我們的身體鬧出點問題，可是一旦大鬧我們的生病有可能被胃病給玩完。每年都有很多人死于胃病，所以日常生活中就要保護好自己的腸胃，讓自己有一個能力強大的好胃伴一生!

　　養(yǎng)胃護胃要記住這些：

　　管住嘴，別吃路邊攤

　　現(xiàn)在越來越多的都市白領喜歡吃路邊攤。當然，這些不知道是誰研究發(fā)明的路邊燒烤或是麻辣燙等小食確實很吸引人，雖然很多賣相不好但是口味卻是獨特�？墒窃谑称沸l(wèi)生堪憂的今天，你有沒有想過那些價格低廉的路邊攤是用什么為原材料制成的?他們不衛(wèi)生、不規(guī)范的操作會給你的胃帶來多少細菌?想想這些，你還會留戀在路邊攤難以自拔嗎?

　　千萬別貪涼

　　眼看進入夏季，又是冰淇淋銷售的旺季了。但是貪圖口舌之快吃下太多涼的食物，其實會對胃造成很大傷害。長期食用過多的生冷食物會造成胃部不適，胃寒，更會為慢性胃炎埋下隱患。

　　冰箱不是保險箱

　　天氣一熱很多東西容易變質，細菌也越來越活躍。很多白領們上班都很忙，喜歡利用周末采購一周的食物，然后放進冰箱里儲存，可是冰箱不是保險箱!時間一長冰箱里的食物也會發(fā)霉變質、滋生細菌，吃下這些變質的食物肯定會導致腹瀉、胃病。雖然辛苦還是建議大家不要偷懶，一天買一次新鮮食物才好。

　　肉蛋奶、豆制品和魚蝦相對“危險”

　　肉、蛋、奶、豆制品、魚、蝦，這些東西都被看做營養(yǎng)價值很高的食物，其實在夏天食用起來更要注意安全。因為這些食物感染上病菌之后不分解蛋白質，也就是說它們腐壞后不容易被察覺，所以吃下這些壞東西后很容易引起腹瀉、急性腸炎、脫水等等，嚴重時會危及生命。