當(dāng)出現(xiàn)胃酸的時候我們該怎么辦
在生活中可能每個人都感受過胃酸，雖然不是病，但胃一旦酸起來還是很難受的，讓人有燒心的感覺。導(dǎo)致胃酸過多的原因有很多，第一種就是生理性，當(dāng)情緒不佳或者過度疲勞的時候，大腦皮質(zhì)不能很好的管理胃酸分泌的神經(jīng)，從而使胃酸增加；還有進(jìn)食太冷、太甜、太辣、太酸、太咸、太燙的食物都有可能使胃酸增加。另外，有些藥物也能刺激胃酸增多。第二種是病理性，例如急性慢性胃炎、十二指腸潰瘍等等。
胃反酸，燒心多發(fā)在工作壓力大的白領(lǐng)人群中，之所以他們胃酸發(fā)生率高，除了工作的壓力和忙碌的生活，他們的一日三餐也沒有規(guī)律的保障，使胃長期處于亞健康的狀態(tài)，增加了胃病的危險。大量的酸性飲料和烈酒也會影響胃酸的分泌，這就是為什么很多人喝醉酒之后會嘔吐出酸水。胃酸過多會引起一系列胃病例如十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃炎等。
在日常生活中，我們應(yīng)該減少酸性食物的攝入，適量增加堿性食物來中和，例如豆?jié){、胡蘿卜、面條等。茶也是一種維持酸堿平衡的好東西，如果感覺自己胃酸的話，可以試試每天喝一杯茶，胃酸也會得到很好的改善。每天早餐一杯溫開水，用來稀釋胃酸。如果嚴(yán)重的話，可以適量使用藥物輔助治療，建議去醫(yī)院檢查過以后，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，切忌亂吃藥再刺激胃部。減少辛辣食品和難消化食品的攝入，每天晚上睡前喝一小杯牛奶，對改善胃酸也能起到輔助作用。
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