頭疼還在吃藥嗎?老中醫(yī)告訴你怎樣緩解頭痛
風池穴(胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷中)、合谷穴(在手背,第1、2掌骨間,當?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處)。
按摩方法如下所示,
1.抹印堂:以食、中、無名指指腹從前額中往兩側(cè)抹,約抹1分鐘。
2.按揉太陽穴、率谷穴、百會穴、風池穴以及合谷穴各30下。
3.十指微曲,用雙手十指指端由發(fā)際線向后腦勺梳理,約20次。
4.十指展開,以指端叩擊頭部,輕叩30下,注意操作時不要使用太大力氣。
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