胸小怎么辦？有哪些方法可以快速健康的豐胸？

　　對(duì)于胸小的女生來說，最大的愿望就是胸可以變大了，胸小就感覺很自卑，現(xiàn)在豐胸的方法越來越多，很多妹子也嘗試了很多豐胸的方法，可就是遲遲不見效果。下面我們就來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)有哪些方法可以快速又健康的豐胸吧！

　　第一種方法，食療法。食療法是最健康無副作用的方法之一，不過缺點(diǎn)就是見效比較慢。并且這種方法不建議胖的女性喝，適合比較有骨感的女性，增加自身所需的營(yíng)養(yǎng)，胸也就慢慢大起來了。操作起來非常簡(jiǎn)單，慵懶又愛吃的妹子可以多補(bǔ)充富含膠原蛋白的食物，例如鯽魚湯、甜酒沖蛋、豬蹄湯等等，補(bǔ)充身體的膠原蛋白讓脂肪堆積，達(dá)到豐胸的目的。

　　第二種方法，激素豐胸法，通過口服一些含有激素的藥物例如媽富隆等，通過補(bǔ)充體內(nèi)的雌性激素達(dá)到豐胸的效果。不過這種方法是不建議使用的，因?yàn)檫@種方法如果停用藥物的話容易反彈，而且對(duì)身體也有一定的副作用。

　　第三種方法，運(yùn)動(dòng)豐胸法，包括做一些仰臥起坐運(yùn)動(dòng)、游泳、打球等，優(yōu)點(diǎn)是這種方法比較安全不容易反彈，但是效果不是很明顯，而且花的時(shí)間比較長(zhǎng)。我們可以配合食療法，堅(jiān)持一段時(shí)間，豐胸效果會(huì)很顯著的。