產(chǎn)后肚子上有難看的妊娠紋怎么辦？教你快速去除它！

　　妊娠紋還有個(gè)外號(hào)叫做“小蚯蚓”，聽(tīng)到這個(gè)名字你就能想象到了，妊娠紋有多么的難看，母親真是世界上最偉大的生物，為了孩子真的付出了很多很多。讓母親煩惱的事情很多，其中一件很重要的就是妊娠紋的存在，讓各位媽媽傷透了腦筋，那么如何才能有效的去掉妊娠紋呢？一起來(lái)看看吧！

　　 首先，我們先來(lái)說(shuō)懷孕之前應(yīng)該怎樣預(yù)防妊娠紋，我們應(yīng)該在懷孕之前就開(kāi)始控制自己的體重，如果懷孕之前你就很胖的話，那無(wú)疑是增加了長(zhǎng)妊娠紋的概率。所以，如果你要準(zhǔn)備備孕的話，不如先減減肥吧，不僅有利于保護(hù)皮膚，還對(duì)身體有幫助。

　　第二，懷孕的期間要避免太油膩、太甜、太咸的食物攝入，避免引起肥胖和水腫，要吃一些含有蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物。并且懷孕了不要整天窩在家里面，適當(dāng)?shù)某鰜?lái)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)也是很好的。肚子太重了的話可以購(gòu)買(mǎi)束腹帶，讓它來(lái)為肚子分擔(dān)一些重量。

　　第三，長(zhǎng)了妊娠紋以后，我們要適當(dāng)?shù)脑黾蛹∧w的彈性，最常見(jiàn)的方法就是多吃膠原蛋白的食物，不用擔(dān)心長(zhǎng)胖，長(zhǎng)胖了可以減肥，皮膚不好了就很難挽回了。

　　第四，堅(jiān)持每天按摩肚子，配合一些按摩油或者乳液，從肚臍眼開(kāi)始，慢慢的一圈一圈的按摩，直到乳液或者按摩油都被全部吸收掉。必須堅(jiān)持每天按摩才能有最好的效果，并且力度也不能太大了，否則有可能會(huì)增加妊娠紋。