發(fā)燒了不想吃藥怎么辦？有哪些土方法可以快速退燒？

　　生活中每個人都有感冒的時候，然而感冒的常見癥狀就是發(fā)燒，三十八點五度的高燒需要去醫(yī)院治療或者藥物治療，三十八點五以下的發(fā)燒成人完全可以自己解決。常常吃藥打針對身體的免疫系統(tǒng)也不好，是藥三分毒，對身體總是有傷害的。下面，我們就來介紹一些對抗發(fā)燒的方法，僅限三十八點五以下和感冒導致的發(fā)燒哦！

　　首先，剛開始發(fā)燒的時候我們要多喝水，雖然感冒了很難受只想躺下不想喝水，但是這個時候我們的免疫系統(tǒng)在跟侵入體內的病毒“打架”，只有補充的能量，才能把病毒的“尸體”排出。而且發(fā)燒的話會讓人感覺口干舌燥的，更加需要喝水。

　　第二，喝完了熱水以后，最好不要再去做別的事情，這個時候應該感覺身體渾身無力，頭暈，所以就蓋好被子睡覺吧，睡醒了之后會感覺全身都出汗了，這就是感冒好了的表現(xiàn)，身體散熱了，燒自然就退了。

　　第三，在睡覺之前，用熱水泡個腳再睡，水要多一點，有條件的話可以切一點生姜放進去，可以讓身體更快的發(fā)熱排汗，效果更好。除了泡腳，還可以喝生姜水，效果跟泡腳類似，都是祛除體內入侵的寒氣，讓身體出汗散熱。

　　第四，我們可以用溫水沾濕毛巾擦拭全身，尤其是額頭、手臂、腋下、腳底等發(fā)燙得地方，也可以兌著家里得白酒擦拭身體，每隔十五分鐘就擦拭一下，過一段時間就可以退燒了。