吃火鍋火鍋湯可以喝嗎？煮之前喝火鍋湯更健康

　　火鍋湯越煮亞硝酸鹽越多不利健康

　　不少人吃火鍋都會(huì)有一個(gè)感覺(jué)，越吃到后面越覺(jué)得湯料變得越來(lái)越咸。這是因?yàn)榛疱仠�料即使是在開(kāi)始涮菜之前也會(huì)放入大量調(diào)味料，原本就比較重口味，在煮的過(guò)程中，越煮湯料中的亞硝酸鹽越多，就會(huì)讓人感覺(jué)越來(lái)越咸。喝久煮過(guò)后的火鍋湯料容易攝入過(guò)多的亞硝酸鹽，對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，也不建議喝火鍋湯。

　　如果非常想喝湯，涮火鍋之前喝較健康在不少地方都有吃火鍋喝火鍋湯的飲食習(xí)慣，如果習(xí)慣一時(shí)半會(huì)無(wú)法改正，無(wú)論如何都非常想喝火鍋湯的話，如何才能喝得更健康?對(duì)此錢(qián)多多給出建議：如果非常想喝的話，建議越早越好，喝的時(shí)候加一些香蔥和香菜，但最好也不要多喝。