春季減肥吃什么水果？春季快速減肥水果推薦
對(duì)于水果減肥的效果，眾說不一。并且很多女孩子都喜歡吃水果減肥，那么你知道春季吃什么水果最減肥嗎?減肥除了要飲食調(diào)節(jié)之外，最重要的是要靠運(yùn)動(dòng)來減去身體上贅肉，雙管齊下，才能達(dá)到很好的效果。
柑橘
柑橘富含維生素C，同時(shí)又具備熱量低、水分多和降脂之功效，是減肥圣品。但是此類水果的果酸甚高，不利于牙齒琺瑯質(zhì)，所以食后最好要漱口。此外，建議不要空腹吃的太多，有胃病的人更應(yīng)控制食用量。
檸檬
檸檬內(nèi)含檸檬酸，它是熱量代謝過程中必不可少的參與者，而且也有消除疲勞的功能。檸檬的維C含量非常豐富，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的同時(shí)，又是很好的美白食物。
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