方便面有哪些危害？十大危害一覽表
方便面作為我們經常食用的垃圾品之首，人人都知道他的危害，但還是戒不了，那么它除了會長痘痘，還有哪些危害呢，接下來四海網小編就來總結一下常吃方便面的十大危害吧。
1、缺乏營養(yǎng)，方便面中雖然含有脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物等，但畢竟很少，長期如此會有損大腦活動哦。
2、容易導致上火，因為很多方便面是通過油炸，比較容易上火。
3、易得腸癌，因為方便面多用精制面粉制成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。而且吃得“過精”，會患慢性便秘，糞便在大腸中滯留時間過長，也會誘發(fā)腸癌。
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