大姨媽遲遲不來(lái)怎么辦?

2018-03-28 15:18:01來(lái)源:四海網(wǎng)

   來(lái)大姨媽讓人苦惱,不來(lái)大姨媽更讓人苦惱,那么大姨媽該怎么請(qǐng)呢?接下來(lái)跟隨四海網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧。

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   1、飲食上可以試試喝豆?jié){和紅棗湯。一個(gè)是調(diào)解雌激素,一個(gè)是補(bǔ)充血?dú)狻?nbsp;

   2、可以試試瑜伽的束角式動(dòng)作,大家可以在網(wǎng)上看看具體怎么做,這個(gè)動(dòng)作可以調(diào)解內(nèi)分泌,那種似來(lái)非來(lái)的感覺(jué)的時(shí)候做做這個(gè)動(dòng)作感覺(jué)還是挺有用的。  

   3、在空調(diào)房里,要特別注意腹部的保暖,避免冷到。冷到容易造成經(jīng)血不暢噢!  

   4、可以刺激一下穴位,按摩腿部的三陰交,后腰以下位置的八個(gè)穴位,還有血海等關(guān)于女性婦科相關(guān)的穴位都可以按一下!  

   5、如果月經(jīng)遲遲不來(lái),一般七天內(nèi)還是比較正常的,如果超過(guò)了一定要去醫(yī)院好好檢查噢! 

   6、月經(jīng)和心情,精神狀態(tài)很有關(guān)系,壓力太大了也會(huì)影響大姨媽,所以平?梢匀プ鰝(gè)SPA,特別有背部按摩和卵巢保養(yǎng)項(xiàng)目的按摩,還是不錯(cuò)的!

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