大姨媽遲遲不來(lái)怎么辦？
來(lái)大姨媽讓人苦惱，不來(lái)大姨媽更讓人苦惱，那么大姨媽該怎么請(qǐng)呢？接下來(lái)跟隨四海網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧。
1、飲食上可以試試喝豆?jié){和紅棗湯。一個(gè)是調(diào)解雌激素，一個(gè)是補(bǔ)充血?dú)狻?nbsp;
2、可以試試瑜伽的束角式動(dòng)作，大家可以在網(wǎng)上看看具體怎么做，這個(gè)動(dòng)作可以調(diào)解內(nèi)分泌，那種似來(lái)非來(lái)的感覺(jué)的時(shí)候做做這個(gè)動(dòng)作感覺(jué)還是挺有用的。
3、在空調(diào)房里，要特別注意腹部的保暖，避免冷到。冷到容易造成經(jīng)血不暢噢!
4、可以刺激一下穴位，按摩腿部的三陰交，后腰以下位置的八個(gè)穴位，還有血海等關(guān)于女性婦科相關(guān)的穴位都可以按一下!
5、如果月經(jīng)遲遲不來(lái)，一般七天內(nèi)還是比較正常的，如果超過(guò)了一定要去醫(yī)院好好檢查噢!
6、月經(jīng)和心情，精神狀態(tài)很有關(guān)系，壓力太大了也會(huì)影響大姨媽，所以平�？梢匀プ鰝�(gè)SPA，特別有背部按摩和卵巢保養(yǎng)項(xiàng)目的按摩，還是不錯(cuò)的!
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令很多女性頭疼的一件事情那就應(yīng)該是痛經(jīng)了吧，來(lái)了大姨媽，疼痛難忍卻又無(wú)可奈何，真的不知道該怎么辦了。難道就沒(méi)有快速止痛的方法了嗎？其實(shí)是有的，那小編就來(lái)為大家介紹一下幾個(gè)快速止痛的小妙招。很多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)即使在夏天，來(lái)了大姨媽身體也會(huì)
