春天為什么人容易犯困？擊敗瞌睡蟲的幾招都在這里了

 　　對于春天容易犯困的人來說，上班一定很困擾。做什么事都打不起精神，而且容易打瞌睡，針對這種狀況，我們應(yīng)該如何解決呢?春天就這樣來臨了，春天是一個鳥語花香的季節(jié)，同樣也是一個容易犯困的季節(jié)。想知道為什么春天人容易犯困?不妨跟隨小編一起來看看吧。

為什么春天人容易犯困

1、春困主要與天氣、工作、飲食、睡眠、運(yùn)動不和諧有關(guān)。其中，吃熱性火鍋、開空調(diào)可算是兩大禍?zhǔn)�。春困提示人體出現(xiàn)了肺陰虛、肺燥熱、濕痰、肝陽上亢、腎陰虛等不良癥狀，是人體多熱性食物，如辛辣、 煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒類、火鍋等，容易導(dǎo)致胃火上升，出現(xiàn)眼睛腫痛、臉腫，嚴(yán) 重者還伴有臉色潮紅，乃至心火上升。內(nèi)火會影響人的精神狀態(tài)和工作情緒，出現(xiàn)勞累、嗜睡、失眠、頭暈、工作精力不集中等問題。

2、春困是人體生理機(jī)能隨著自然界氣候變化而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，可能源自陰虛。進(jìn)入春天，隨著氣溫的升高，會使人體皮膚的毛細(xì)血管和毛孔明顯舒張，體表的血液循環(huán)隨之旺盛，血液供應(yīng)量比冬天要明顯增多，而使流入大腦的血液比冬天少，大腦的氧氣供應(yīng)量減少，導(dǎo)致了腦神經(jīng)細(xì)胞興奮程度的降低，人體一時還適應(yīng)不了這樣的氣候變化，于是出現(xiàn)了軟綿綿、無精打采、昏沉欲睡的春困現(xiàn)象。

相關(guān)推薦

大姨媽遲遲不來怎么辦？

來大姨媽讓人苦惱，不來大姨媽更讓人苦惱，那么大姨媽該怎么請呢？接下來跟隨四海網(wǎng)小編一起來看看吧。　　

蜂蜜為什么會結(jié)晶？蜂蜜結(jié)晶的原因闡述

蜂蜜不管對身體對皮膚都有著很好的作用，但有時候蜂蜜會結(jié)晶，到底是什么原因呢？下面跟隨四海網(wǎng)小編一起來看下吧。

春季人為什么會過敏？春季人過敏的原因有哪些？

現(xiàn)在很多人的皮膚都是過敏性膚質(zhì)，很讓人苦惱，但是判斷出過敏原因很重要，要對癥下藥才能得到很好的治療，接下來跟隨四海網(wǎng)小編一起來看看吧。

缺鉀有什么癥狀？缺鉀該如何治療？

血清鉀濃度低于3.5mmol/L，稱為低鉀血癥。接下來跟隨四海網(wǎng)小編一起來看看吧。