春節(jié)盛宴過(guò)后你的胃膩了嗎?(3)
2020-01-17 19:48:48來(lái)源：四海健康網(wǎng)
飲品：大麥茶解膩?zhàn)o(hù)胃
喝大麥茶或綠茶，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少油膩食物在胃中的停留時(shí)間，且最好是喝溫?zé)岬�，比冷的更能解膩，又能保護(hù)腸胃。此外，酸梅湯也是不錯(cuò)的選擇，酸梅湯營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的氨基酸、微量元素、膳食纖維等有利于人體健康的物質(zhì)，其主要原料是烏梅、山楂，均是解膩消積之品。
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