女性氣虛乏力應注意少喝花茶

　　女性氣虛乏力應注意少喝花茶。花茶是用綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以鮮花，窨制而成的茶葉。茶香濃郁、茶湯色深，深得女士和偏好濃茶的人喜愛，但并非適合每個人�！　�

　　茉莉花茶含有大量有益于人體健康的化合物，如兒茶素、維生素C、A，咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等�；ú杓�茶味與花香于一體，既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。但中醫(yī)認為，茶葉苦、甘，性涼，能祛燥濕、降火。

　　因此，花茶不是人人都適合。中醫(yī)建議氣虛、陽虛體質者(面色蒼白自汗、聲低、食少、氣短、乏力、便稀等)不宜多喝。因為這種體質的人需要溫補，而花茶性涼，不宜多喝。

　　如果很想喝，可以怎么喝呢?1.可選紅茶作為茶坯的花茶，性質溫和些。2.茶中加入少許姜絲祛寒涼，別有一番風味。3.氣虛體質喝花茶，可加入大棗3—5枚泡服。4.趁熱喝。