夏季常吃生姜有什么好處 生姜的養(yǎng)生功效

　　夏季吃生姜有什么好處呢?夏季多吃生姜有哪些養(yǎng)生功效呢?夏季吃生姜的好處體現(xiàn)在哪里呢?夏季吃姜好，吃姜就要吃生姜。那么，夏季吃生姜有什么好處呢?

　　吃生姜的功效體現(xiàn)在這里：

　　防暈車，止惡心嘔吐

　　是指由于某些運(yùn)動(dòng)而引起的“運(yùn)動(dòng)適應(yīng)不良癥候群”。有研究證明，生姜干粉對(duì)運(yùn)動(dòng)病之頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀有效率達(dá)90%，且藥效可持續(xù)4小時(shí)以上。民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果，因此而有“嘔家圣藥”之譽(yù)。

　　生姜止嘔小方法

　　方法1：生姜榨汁，滴幾滴在舌頭上，或者拿一小塊生姜慢慢嚼碎，將汁液咽下，都能起到很好的止嘔效果。一些止嘔藥，比如說姜半夏、姜竹茹等，都是采用姜汁作原料的。

　　方法2：將有止嘔作用的生姜與和胃的玳玳花同用，止嘔效果更好。怎么用呢?將玳玳花與生姜一起泡茶喝。取3克玳玳花，3片生姜，沖入沸水，加蓋燜一會(huì)就可以了。

　　促進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪

　　由于著涼，引起感冒，喝些姜湯水，可增加血液循環(huán)，使全身發(fā)熱，有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。

　　減少動(dòng)脈硬化發(fā)生

　　有研究表明，生姜提取物能阻礙血小板聚集，降低血清膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生。